Venimos a este mundo material y diseñamos el mecanismo de "emoción" para brindarnos una experiencia grande y amplia de la capa material a través de la interacción entre emociones y creencias. Este es el objetivo central del alma que llega al mundo material: " Obtenga más de la experiencia que desea”
¿Cómo interactúan las emociones y las creencias? Si ocurre un evento, y si este evento está relacionado con nuestras creencias, inmediatamente desencadenará una reacción emocional. Si hay experiencias similares y emociones registradas en el pasado, ellas también se unirán a la reacción, y todo nuestro cuerpo y mente se verán afectados. involucrado. La razón por la que los eventos que entran en conflicto con nuestras propias creencias causan emociones es porque la creencia es inconsistente con la frecuencia de nuestra verdadera existencia. En pocas palabras, la creencia no es cierta para nosotros.
Entonces, cada vez que ocurre una emoción, lleva mucha información y recordatorios. La emoción en sí es neutral y nuestros sentimientos traen distinciones emocionales positivas y negativas que nos ayudan a comprender qué creencias limitantes ya no son adecuadas. ver lo que nos apasiona y con lo que resonamos; esto implica el viaje hacia la meta de la vida, haciendo cosas grandes y pequeñas que nos hagan felices y dejando de lado los obstáculos de las creencias limitantes para avanzar hasta el final y alcanzarlo. donde tu alma originalmente quería ir.
En el siguiente artículo, describiremos los detalles del extracto anterior con más profundidad, incluido por qué ocurren las emociones, su significado y cómo afrontarlas, liberarlas y sanarlas. Aunque el artículo es largo, se basa en nuestra experiencia. Más de diez años de exploración y experiencia esperan brindar perspectivas más completas e inspiración a los amigos que vienen a leer.
Que son las emociones
Las emociones son las reacciones de nuestros cuerpos físicos a diversas interacciones en las actividades diarias. En otras palabras, ya sea que podamos encontrar las palabras para definir nuestras emociones actuales o no, estamos teniendo varias reacciones emocionales casi todo el tiempo. De hecho, incluye diversas percepciones sensoriales como el frío, el calor, el hambre, la saciedad y el dolor, que son todas categorías de emociones.
En 1970, Paul Ekman dividió las emociones en seis emociones básicas: felicidad, sorpresa, miedo, disgusto, ira y tristeza. Con investigaciones posteriores, Ekman continuó. También se han agregado muchas emociones básicas, así que no se sorprenda si las encuentra. información de Ekman en Internet y por qué hay 7 o más.
Además, Robert Plutchik también clasificó las emociones en 8 emociones y las dividió en cuatro grupos opuestos: alegría y tristeza (alegría-tristeza), ira y miedo (ira-miedo), confianza y disgusto (confianza-disgusto), sorpresa-anticipación. Más tarde, en 1980, también propuso un diagrama de emociones en forma de rueda, que muestra las emociones compuestas que se extienden a partir de cada emoción básica. Por ejemplo, la mezcla de ira y disgusto traerá desprecio.
El punto es que encontrará que las emociones se pueden condensar en algunas básicas, o se pueden mezclar y ampliar para crear más tipos. Por lo tanto, la clasificación es solo una referencia para pensar. , mencionaremos que las emociones están en nosotros, qué papel juegan en la vida y cómo vemos y usamos las emociones.
También se menciona en algunos de mis libros favoritos que nuestras emociones más fundamentales son el miedo y el amor, y que otras emociones se derivan de ellos. Nuestra vida es como un proceso de avanzar a través del miedo y avanzar hacia el amor es como un espacio lleno de. Luz Cuando la luz se debilita hasta casi desaparecer, eso es miedo. Parecen ser la misma cosa, sólo dos lados del mismo cuerpo.
Hay muchas emociones que tienen su origen en la extensión del miedo. Sus orígenes son casi siempre el proceso de crecer cuando somos indefensos y aún niños [nota] . Se propone como una metáfora de las diversas emociones y traumas con los que no habíamos lidiado cuando éramos niños, y cuando crecemos, a través de ciertos eventos, se desencadena el pasado que estaba guardado en los rincones oscuros de nuestros corazones como un detonante, y. En este momento surgirán algunos sentimientos emocionales similares: miedo a ser rechazado o abandonado, miedo a ser rechazado, incomprendido o ignorado, miedo a ser violado o abusado física o mentalmente.
[Nota] Además de las emociones provocadas por la experiencia de este tiempo y espacio actual, por supuesto, también contiene huellas en otros tiempos y espacios. Es solo la huella emocional de estos otros tiempos y espacios en este tiempo y espacio. , las historias y experiencias correspondientes generalmente ocurren para experimentarlo porque generalmente quieres experimentar sentimientos similares nuevamente para ayudarte a ver más. Al igual que una historia de traición, puede haber muchos fragmentos inevitables escondidos en ella.
Cómo surgen las emociones
La emoción parece ser un sentimiento abstracto y subjetivo, pero tiene mecanismos correspondientes a nivel energético y material.
Si alguna vez ha observado que diferentes personas pueden expresar diferentes emociones ante el mismo evento o experiencia, entonces debería poder adivinar que la generación de emociones está relacionada principalmente con nuestras creencias personales, incluida la definición y correlación de las cosas. al Dharma, etc., que también involucra las emociones y recuerdos causados por eventos externos provocados por estas creencias pasadas, latentes en nuestros sistemas físicos y mentales . Cuando hay un evento externo ahora que está relacionado con las ideas definitorias de nuestras creencias, Buscará conjuntamente contenido relevante grabado en la memoria y producirá las emociones correspondientes al mismo tiempo. Como se mencionó en el párrafo anterior, la mayoría de estas creencias son absorbidas de nuestros padres, maestros y el entorno que nos rodea cuando éramos pequeños. Entre ellas, las creencias que causan emociones negativas significan que estas creencias están fuera de frecuencia y son inapropiadas con la naturaleza. de nuestra verdadera existencia. La sabiduría inherente de nuestro cuerpo y mente es consciente, por lo que bajo un mecanismo complejo, mostramos esta frecuencia discordante como sentimientos "emocionales".
Creencias que provocan sentimientos negativos, como "Debes agradar a los demás para agradar" o "Debes ser elogiado para demostrar que eres digno", "La vida no es segura si no trabajas duro".
Generalmente existe una creencia sobre "cómo deben suceder los eventos externos antes de que pueda ser feliz, valioso o sentirme seguro" y, por supuesto, hay creencias más complejas que interactúan entre sí. Funcionan y provocan que se produzcan emociones, pero pase lo que pase. El tipo de creencia que sea, significa que no resuena con tu verdadera existencia.
Las emociones también tienen reacciones bioquímicas físicas que hacen eco de la descripción anterior en términos de mecanismos fisiológicos. Esto también hace eco de lo que mencionamos en otros artículos en todos los niveles de abstracción (incluido el espiritual, el interior, el emocional, el sentimiento... etc.). manifestaciones en el plano material. Resumiré brevemente lo que la famosa neurocientífica estadounidense Candace B. Pert describió en el libro "El fantástico mundo de las moléculas emocionales". En su investigación, confirmó que las emociones tienen dos componentes clave en el cuerpo. : neuropéptido (un ligando de aminoácidos) y receptor emocional (receptor de opiáceos), ¡que fue una importante investigación e innovación científica en ese momento!
Los receptores son como órganos sensoriales más pequeños, nadando y vibrando en la superficie de la membrana celular. Cuando el ligando se une al receptor, se genera una resonancia que envía la información recibida desde la superficie de la célula al interior profundo y luego activa varias. Este tipo de actividad bioquímica producirá una serie de reacciones en el organismo. Estos receptores y ligandos son equivalentes a "moléculas de mensaje", que se puede decir que son la unidad más pequeña del lenguaje celular. Son responsables de transmitir mensajes por todo el sistema fisiológico. Este tipo de victoria en la transmisión de emociones Hay muchos tipos de ligandos peptídicos, y también se han establecido en la investigación como moléculas bioquímicas de la emoción, incluso cree que este es el nivel molecular básico de la mente o el alma. En los siguientes párrafos también compartiremos cuándo reprimimos las emociones o ¿Qué impacto tendrán las emociones negativas en nosotros a nivel físico y espiritual?
PD: Candace B. Pert es la primera científica que encontró el mecanismo de funcionamiento de la "emoción" abstracta en el cuerpo físico. Por supuesto, también ha participado en dramáticas batallas por premios e investigaciones por este trabajo pionero, pero yo la considero La. La investigación es abstracta, principalmente porque los dichos sobre las emociones que aprendió durante la exploración espiritual y su propia experiencia coinciden con la investigación y la discusión en su libro. Al mismo tiempo, ella misma también lo es por su experiencia en el campo de las emociones. En mi investigación, para explorar la verdad y avanzar hacia una comprensión espiritual, propongo puntos de vista mucho más completos sobre las emociones, rompo con la vergüenza de la ciencia pura y hago una explicación como "el núcleo de la ciencia es la espiritualidad". Proporciono aquí esta información que sirve como referencia para que todos piensen. Los amigos que estén interesados en comprender más detalles pueden comprar el libro y leerlo ellos mismos.
El papel de las emociones en la vida.
Continuando con lo mencionado anteriormente, nuestras emociones provienen de la suma de nuestras creencias, definiciones y experiencias combinadas, cuando ocurre un evento, todo esto será ingresado a tu cerebro, y el cerebro realizará algún trabajo de comparación y filtrado con lo almacenado; información, si este evento está relacionado con nuestras creencias, inmediatamente desencadenará una reacción emocional. Si hay experiencias similares y emociones registradas en el pasado, también se unirán a esta reacción, para ser más precisos, todo su cuerpo y su mente. también se sumará a esta reacción.
Entonces, ¿alguna vez has pensado por qué vinimos a este mundo material y diseñamos un mecanismo tan "emocional"? Debido a que la interacción entre emociones y creencias nos brindará una experiencia grande y vasta en el mundo material, este es el objetivo central de la llegada del alma al mundo material : "obtener más experiencias deseadas" (sobre la llegada del alma a la tierra). Qué hacer, puedes leer este artículo para obtener más ideas: Cinco grandes preguntas: comprender cómo y por qué vinimos a la tierra ), y las emociones juegan un papel importante en cada emoción que se produce, además de provocar una respuesta fisiológica integral. Además de las reacciones, también contiene mucha información y recordatorios. Las emociones negativas te ayudan a ver qué creencias ya no son adecuadas para ti y qué recuerdos y traumas se han grabado en tus sistemas físico y mental, dándonos la oportunidad de realizar cambios. en las creencias, la adaptación, la autocuración y las emociones positivas te ayudan a ver lo que te apasiona y lo que resuena contigo. Lo que es más importante es que en el proceso de sentir y comprender las emociones, conoceremos mejor nuestro verdadero yo y sabremos mejor lo que queremos, lo que es adecuado o no, estos son los regalos que nos traen las emociones.
Al mismo tiempo, este proceso implica el viaje hacia la meta de la vida. Las emociones son como migajas de pan, que nos guían paso a paso. A través de las indicaciones de las emociones positivas, podemos hacer aquellas cosas que realmente nos hacen sentir alegres en nuestros corazones, grandes y pequeños. A través de las emociones negativas, podemos entender esas creencias limitantes que bloquean tu pensamiento y comportamiento, y luego liberarlas, para que puedas avanzar en el camino que tienes por delante y llegar a donde tu alma originalmente quiere ir.
Si recuerdas que mencionamos que las creencias crean la realidad y crean eventos externos, y luego los eventos externos desencadenan emociones y nos llevan a creencias, sabrás que todo esto es para que lo "veamos" nosotros mismos y el mecanismo diseñado.
Cómo afrontar las emociones
El flujo natural de las emociones es una energía estable que no tiene un impacto negativo en el cuerpo y la mente. ¿Qué es el flujo natural de las emociones? Incluye la propia visión, aceptación y expresión de las emociones., por ejemplo, cuando estás enojado, debes sentir el enojo con sinceridad, no reprimirlo, aceptarlo y no decirte a ti mismo: "No, debo reprimirlo" o "Esto está mal, debería". No tengo "Tales emociones", "Oh, soy tan malo, si los demás saben que estoy enojado por esto, ¿qué pensarán de mí?"
Cuando puedas detener estas condiciones y críticas primero, podrás ser más capaz de estar con tus emociones, sin utilizar ningún pensamiento para restringir su flujo, y expresar tus emociones de forma natural. Esta expresión no está dirigida a personas o cosas que. Haz que te enojes, pero permítete expresar tus verdaderos sentimientos con sinceridad . Si crees que no puedes expresarlo a los demás en el incidente, no necesitas expresárselo a ti mismo, y puedes hacerlo. escríbelo. Puedes gritar al vacío; por supuesto, esta expresión no necesariamente tiene que ser a través de palabras. Simplemente dejar que la emoción se muestre ante ti con sinceridad es una expresión. Lo importante es no negar la emoción ni ignorarla. , ni criticarlo, y tu cuerpo y tu mente guiarán naturalmente esta energía y la calmarán. Al mismo tiempo, en este estado, puedes obtener algunas ideas sobre este evento, incluidas algunas creencias y definiciones que quizás no hayas visto. , y observa cómo son. Impacta tu vida y observa si ya no tienen sentido para ti, permitiéndote evaluar si deseas cambiar estos pensamientos limitantes.
En resumen, las emociones son neutrales. Las etiquetamos como positivas o negativas. Comprender las causas y los mecanismos operativos de las emociones puede ayudarnos a verlas y llevarnos bien con ellas, y luego ver qué quieren traernos nuestros mensajes. Las emociones serán nuestra guía en la vida, en lugar de una reacción física y mental perturbadora.
Si miras tu depresión con el corazón, verás la ira debajo de ella; mira tu ira con el corazón, verás la tristeza debajo de ella, mira tu tristeza con el corazón, y verás la raíz de todo; estos disfraces - miedo.
-La terapeuta de Pert, Carolyn Stearns
Emociones no expresadas
Según Bashar, las emociones naturales en realidad terminan en 15 segundos, y la extensión posterior está relacionada con todas las creencias y pensamientos limitantes dentro de uno mismo, señaló también Jill Bolte Taylor, neuroanatomista estadounidense que se embarcó en un viaje milagroso de recuperación de un derrame cerebral; En el libro se dice que una reacción emocional natural normal dura unos 90 segundos. Cuando una persona tiene una reacción emocional a un evento en el medio ambiente, el cuerpo entrará en varias reacciones químicas durante unos 90 segundos, pero este estado sólo puede durar 90 segundos. Cualquier respuesta emocional que permanezca después de 90 segundos es la elección de la persona (ya sea consciente o inconscientemente) de permanecer en este ciclo emocional.
La cuestión no es el número exacto de segundos, sino el flujo natural o no flujo de las emociones. ¿Qué consecuencias nos traerá? En el libro "El fantástico mundo de las moléculas emocionales", Candace B. Pert registra en el libro su investigación bioquímica de toda la vida sobre las emociones, para que podamos estar seguros de que las emociones naturales tendrán reacciones fisiológicas naturales, ayudando a todo nuestro cuerpo a corresponder a la normalidad. En la interacción, cuando se completa este ciclo, las emociones se liberan en el cuerpo y toda la fisiología vuelve a la salud y a la normalidad. Pero lo que sucede más a menudo es que continuamos con las emociones de forma autónoma e interrumpimos el mecanismo fisiológico normal.
Estado de ánimo y salud
Si nunca has comprendido el papel de las emociones en la vida, las reprimes, las rechazas, las evitas, las ignoras o las criticas, y no permites que tus emociones fluyan y se expresen adecuadamente, como se mencionó en el párrafo anterior, interrumpirá El flujo normal de emociones es así durante mucho tiempo, es más probable que cause enfermedades físicas o psicológicas. Debido a diferentes tipos de represión emocional, puede haber diferentes enfermedades físicas o diferentes tipos de enfermedades mentales. Trataremos diferentes enfermedades internas, pero creemos que es sólo una referencia, porque la complejidad de nuestros mecanismos físicos y mentales no es suficiente para explicar una enfermedad de una manera que corresponda a algunos problemas internos.
Candace B. Pert mencionó que estas emociones no fluyen naturalmente y se acumulan para crear estrés y causar enfermedades. Esto se debe a demasiada información. La red mente-cuerpo transporta demasiada información sensorial no procesada (trauma suprimido o emociones no digeridas). , por lo que se bloquean, no pueden funcionar con fluidez e incluso luchan contra sí mismos debido a propósitos contradictorios. Cuando la presión impide que las moléculas emocionales fluyan suavemente hacia donde se necesitan, funciones autónomas que operan mediante el flujo de péptidos, como: Respiración, El flujo sanguíneo, la inmunidad, la digestión y la excreción se paralizan en unos pocos circuitos de retroalimentación simples, lo que impide que la respuesta de reparación funcione normalmente.
La investigación de la psicóloga Lydia Temoshok también muestra que los pacientes con cáncer que mantienen la ira en el corazón e ignoran su existencia durante mucho tiempo se recuperan más lentamente que aquellos que están acostumbrados a expresar sus emociones. Otro rasgo común de estos pacientes es la moderación. desconocen sus necesidades emocionales básicas, y otro estudio ha demostrado que la capacidad de los pacientes con cáncer para expresar enojo y tristeza mejora sus tasas de supervivencia.
Cuando estas energías emocionales no pueden fluir naturalmente, además de causar las enfermedades físicas y psicológicas antes mencionadas, la energía distorsionada también se manifestará en conductas adictivas o conductas compensatorias. Estas conductas incluyen la adicción a la comida, el tabaquismo, el alcohol, las drogas, el escape, y sentimientos. Parálisis y conductas repetitivas perjudiciales para el cuerpo y la mente...etc.
Ya sea un estado de ánimo maníaco, un entumecimiento total o una depresión y melancolía, es el resultado de no permitir el flujo natural de la energía emocional. Esto significa que estamos en el momento de ciertos eventos (tal vez eventos extremos, o pueden ser...). (ocurriendo repetidamente durante mucho tiempo), estas verdaderas expresiones son silenciadas, por lo que esta energía se convierte en un estado de desequilibrio, que existe en nuestros sistemas físicos y mentales, y va acompañado de desequilibrios en los mecanismos fisiológicos, lo que nos hace experimentar varios eventos similares en el En el futuro, incapacitado, el poder de expresión verdadera se pierde constantemente, lo que resulta en un sentimiento de impotencia, que gradualmente hace que las personas recurran a diversas formas distorsionadas de compensación, reemplazándolas con otros comportamientos negativos y dañinos para el cuerpo y la mente, y pueden usar la violencia. para reemplazar la expresión, utilizar el método adictivo de consumir drogas para desviarse, o entrar en un estado de congelación emocional, convirtiéndose en una persona que parece no tener temperamento, pero que tiene una olla a presión en su interior… etc.
Creo que toda emoción es saludable porque integra mente y cuerpo. La ira, el miedo, la tristeza, estas emociones llamadas "negativas", son tan saludables como la calma, el coraje y la alegría. Suprimir estas emociones e impedir que fluyan libremente crea un mecanismo para sembrar discordia en el sistema, haciendo imposible que el sistema tenga objetivos contradictorios y funcione en unidad. Crea una atmósfera tensa que conduce al bloqueo, ralentiza el flujo de señales peptídicas y es incapaz de mantener el funcionamiento a nivel molecular, por lo que todo el sistema cae en un estado de deterioro, que puede provocar fácilmente enfermedades. Todas las emociones reales son emociones positivas.
-Candace B. Pert, una conocida neurocientífica estadounidense
Emociones extremas: ¿estoy deprimido?
A veces, nos encontraremos con algunos eventos, y estos eventos desencadenan nuestras emociones violentas. Generalmente esto se debe a que las emociones causadas por el evento en sí, las creencias detrás de él y la correspondiente energía traumática impresa son demasiado fuertes, por lo que es fácil para nosotros. despertar emociones violentas El estado de ánimo, incluso sin ningún proceso de acumulación, entra en melancolía negativa o estado de ánimo explosivo. Aquí no queremos describirlo como depresión o trastorno bipolar ni ningún término patológico similar, simplemente lo llamamos estado de ánimo extremo.
Además, a veces, muchas personas compartirán esto con nosotros, incluidos nosotros mismos, que han experimentado ira, miedo o depresión irracional y profunda, e incluso entraron en un estado en el que sintieron que no tenían motivación para vivir, y entraron en emociones tan extremas. La mayoría de las situaciones son causadas por problemas que nos afectan profundamente en muchos tiempos y espacios. Estos problemas dejan energía y recuerdos traumáticos en varios tiempos y espacios. Cuando hay problemas similares en esta vida, nos desencadenamos en ciertas situaciones o estados. o incluso no se desencadena la situación, y luego entras en el abismo sin fin de la oscuridad. En este momento, debes comprender verdaderamente que estás digiriendo muchas emociones en el tiempo y el espacio, pero también debes saber que detrás de estas emociones hay. Algunas ideas que necesitas liberar Para liberar conocimientos de alto campo, también debemos volver a los pasos que mencionamos en "Cómo afrontar las emociones" y aceptarlas y sentirlas plenamente, para que podamos ayudarnos a ver con mayor claridad.
No necesariamente necesitamos saber qué historia sucedió, porque en muchos momentos y espacios, todos hemos experimentado sentimientos similares simultáneamente, y aquí, en este momento, esta es una oportunidad madura para que liberemos la negatividad que hemos estado cargando. y energía emocional, mientras tengamos más conocimiento y conciencia de esta situación, no sólo no nos sentiremos abrumados, sino que puede convertirse en una oportunidad para trascender el tema.
Sin embargo, hay muchas situaciones en las que cuando entras en un estado emocional bajo, con el tiempo, te sientes como una pelota de goma que se está desinflando. Ya sea que se trate de depresión según lo juzgue un médico o no, esto significa que debes comprenderlo y afrontarlo. En este estado, cuando se encuentra en un estado emocional bajo, la transmisión de mensajes de la red mente-cuerpo generalmente está desactivada. En este estado, muchos métodos para lidiar con las emociones generales pueden ser menos efectivos. declara tu intención de salir de este estado, y luego ora por la ayuda que sea de tu mayor bien, y luego deja que la sincronicidad te traiga la ayuda adecuada.
Si está tomando medicamentos antidepresivos recetados por los médicos, no tenemos ninguna objeción, pero si los medicamentos no pueden erradicar sus problemas emocionales, le sugerimos que pueda encontrar una manera de decir adiós a este estado. Después de todo, los medicamentos requieren órganos del cuerpo. El desmetabolismo también afectará al sistema nervioso y a las funciones automáticas del cuerpo y de la mente. Cuando te sientas preparado y tengas la firme intención de decir adiós a este estado, podrás empezar a buscar ayuda adecuada.
En nuestras sugerencias, además de los métodos para liberar emociones mencionados en el siguiente párrafo, puede probar más métodos, incluido encontrar servicios de curación relevantes, ganar algo de espacio para usted a través de la curación energética o utilizar la curación. Las fórmulas emocionales o los minerales de cristal no son los El objetivo final es simplemente ayudarte a recuperar tu capacidad de observar de forma independiente. Una vez que tu poder independiente regrese un poco, aún necesitas sentir la apariencia original de esta baja emoción y pensar en cómo desmantelarla por ti mismo. entregado.
En su observación, es posible que necesite desacoplar muchas definiciones de valores y decir adiós a muchas ideas que le trajo su proceso de crecimiento o su entorno social. No podemos cambiar a otros, y no estamos aquí para cambiar a otros. experimentarnos a nosotros mismos: este individuo acepta su propia historia, acepta la incomprensión de los demás y comprende que las opiniones y evaluaciones de los demás sobre nosotros no tienen nada que ver con nosotros mismos. Cuando piensas que los demás no te aceptan o no actúan según tus deseos y te hacen sufrir, pero en realidad no aceptas que quieran hacer esto, también es una forma de no aceptar a los demás y no Permitir que los demás sean ellos mismos. En esencia, es la misma energía. Cuando estés dispuesto a ver la verdad, déjate liberar de estos apegos y opiniones innecesarios, muchas creencias y restricciones se desintegrarán automáticamente capa por capa, y los sistemas físico y mental. comenzará a metabolizar estas energías y restaurará lentamente las funciones saludables.
PD: Cuando caemos en una depresión emocional, la frecuencia de vibración también se desequilibra y podemos resonar con más energía negativa externa. Es por eso que a veces las emociones extremas nos dificultan la recuperación, como si estuviéramos atrapados en un pantano. Pero mientras sepas esto, podrás reclamar autonomía para ti, ofrecerte mucha ayuda y buscar otra ayuda porque sabes lo que te está pasando.
Ansiedad compartida
Entre las muchas formas de emociones, además de decir que la causa fundamental es el miedo, entre las emociones extendidas, hablamos específicamente de depresión y ansiedad porque estas dos palabras y sentimientos son claramente expresados por muchas personas hoy en día. que tienen una ansiedad inexplicable. Parece que hay una razón pero no del todo.
En este artículo se citan datos de investigaciones científicas de muchos libros, pero de hecho, más allá de este campo, la influencia del nivel de energía invisible sigue siendo un área que debe abordarse y también es un área en la que tenemos más experiencia.
En esta nueva era, toda la tierra tiene una nueva energía que está llegando. Puedes decidir si resuena con ella según tu libre albedrío, pero también hay muchas personas que tienen tendencias subconscientes a resonar con ella, pero no hay una conciencia especial. Cognición y comprensión, de hecho, esta energía quiere traernos cambio, agradecer y decir adiós a la vieja forma de pensar y actuar, y guiarnos para comenzar realmente a avanzar hacia el verdadero propósito de nuestra venida a la tierra: experimentarnos a nosotros mismos.
Podemos usar muchos términos vagos para describir nuestra propia naturaleza, incluyendo luz, amor, creación, sabiduría, infinito, etc., pero rara vez entendemos realmente cómo se siente y qué significa. Esto es lo que queremos experimentar cuando venimos. a la tierra. Las cualidades, de hecho, esas tinieblas, ignorancia, sombras, son realmente parte de nosotros. Nuestro yo lo abarca todo, y las estamos experimentando aquí.
Estos viajes nos ayudan a ver lentamente nuestras propias características y realidad, por eso hay muchos mensajeros que constantemente nos dicen que en esta era, necesitamos ser nosotros mismos. Incluso estas seis palabras requieren mucha creación y la experiencia requiere sentimientos profundos e inteligentes. Muchas personas lo malinterpretan, pero sigue siendo el objetivo de la nueva energía de hoy. Muchas personas lo sienten, pero están atrapadas entre lo viejo y lo nuevo, o no pueden encontrar un nuevo camino, por lo que caen en un estado de confusión y ansiedad. , porque es difícil para nosotros encontrar una forma de vida, pensamiento, contenido laboral, etc. en la vieja sociedad y marco que pueda imitar o corresponder a la nueva energía. Todo esto necesita ser recomprendido y recreado por. Tú cuando estemos estancados en este estado, la ansiedad nos abrumará. Su verdadera voz quiere decirte que sigas la inspiración que realmente sientes y te sientas feliz en tu corazón, y que vivas y lo hagas. tu intuición interior, haz lo que amas y actúa, y las nubes oscuras se disiparán lentamente, tu inspiración e intuición se volverán más claras y tu ansiedad será cada vez menor.
Libera emociones y sana
Si no sentimos nuestras emociones con sinceridad, las expresamos, las observamos y las liberamos como se menciona en el artículo anterior "Cómo afrontar las emociones", con el tiempo recordaremos varias formas de energía desequilibrada, entre ellas es posible que ya existan en nosotros. enfermedades físicas y mentales o conductas compensatorias, incluidas emociones extremas en circunstancias especiales, que nos harán más difícil seguir estos pasos para afrontar las emociones. En este caso sugeriremos que ya existen varias personas con diferentes emociones o conductas compensatorias. Primero debe probar los siguientes métodos para aliviar la energía pesada y desequilibrada.
Además, cuando surjan emociones enterradas, independientemente de si son desencadenadas por eventos externos, recuerde que esta es una oportunidad, lo que significa que puede volver a aprovechar la oportunidad para aceptarla, sentirla, expresarla y observarla. puedes hacer esto Hazlo y obtendrás la información que las emociones quieren traerte. Cuando cambies esos pensamientos limitantes, las emociones naturalmente completarán su trabajo y volverán a su apariencia original y se convertirán en un río estable. estas emociones emergen. En este momento, también puedes probar los siguientes métodos para ayudarte a avanzar gradualmente.
01
correr hacia la naturaleza
02
Habla con personas que te apoyen
03
expresar palabras profundamente enterradas
La salud es más que simplemente tener "pensamientos felices". A veces el mayor impulsor de la recuperación proviene de estallar la ira reprimida, permitiendo que el sistema inmunológico se reinicie con la fuerza del shock. Cómo y dónde expresarlo depende de usted: solo en una habitación, en un entorno de terapia de grupo donde la interacción de los miembros le ayuda a expresar sentimientos enterrados durante mucho tiempo, o con familiares o amigos en una conversación espontánea. El punto es expresarlo y luego dejarlo ir para que no se pudra, se acumule o se expanda más allá de nuestro control.
-Candace B. Pert, una conocida neurocientífica estadounidense
04
Juega y ríe
05
Deportes
06
Habla con tu cuerpo
Los péptidos emocionales controlan el flujo sanguíneo y afectan el flujo y la velocidad de la sangre hacia los receptores. Cuando estamos en shock, nuestra cara se pone en blanco y cuando estamos enojados, nuestra cara se pone roja. Esta es una respuesta sensible del sistema de nuestro cuerpo. Si sus emociones están bloqueadas por la negación, la represión o un trauma severo, el flujo sanguíneo se comprimirá durante mucho tiempo, privando de nutrientes a la corteza frontal y otros órganos. Esto lo hará sentir somnoliento y menos alerta, limitando su conciencia y luego. Reducir su capacidad para participar en el diálogo mente-cuerpo determina la capacidad de cambiar la fisiología o el comportamiento y, en última instancia, puede quedarse estancado, incapaz de responder al mundo que lo rodea de nuevas maneras, repitiendo en lugar de ello viejos patrones de comportamiento y emociones. basado en conocimientos pasados que no aplican.
-Candace B. Pert, una conocida neurocientífica estadounidense
07
comer limpio
Las paredes de nuestro intestino grueso y delgado están cubiertas de neuropéptidos y receptores, ocupados intercambiando mensajes cargados de emociones, mientras que el páncreas libera al menos veinte péptidos cargados de emociones para regular la absorción y el almacenamiento de nutrientes. Sin embargo, lleva mensajes sobre la saciedad y el hambre. A menudo ignoramos estos mensajes y comemos cuando en realidad no tenemos hambre, utilizando la comida para ocultar emociones desagradables, lo que nos lleva al hábito de comer cuando estamos nerviosos o frustrados. Al ver sus emociones como mensajes sobre su proceso digestivo, puede desarrollar la capacidad de comprender cuándo su cuerpo necesita qué nutrientes. Recuerde, son los péptidos los que regulan la saciedad y el hambre, por lo que cuando ignoramos o negamos nuestras emociones, no podemos escuchar. lo que dicen nuestros péptidos.
-Candace B. Pert, una conocida neurocientífica estadounidense
08
Meditación y cultivo de la conciencia.
09
Abrazarte/apoyarte incondicionalmente
Nuestro cuerpo y nuestra mente están integrados e inteligentes, al igual que nuestras emociones. Somos un sistema inteligente dinámico que va mucho más allá de los simples mecanismos bioquímicos. Tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos y un potencial ilimitado. A través de nuestra voluntad independiente, establecemos intenciones y cambiamos nuestras. versión de la vida, así es, no es un milagro, tú y yo podemos hacerlo.
Nuestra evitación de las emociones suele tener su origen en el miedo. El miedo es el miedo a descubrir que no tenemos ningún valor, el miedo a descubrir que somos insoportables, pero estos son nuestros pensamientos limitantes. Nosotros mismos somos existencias perfectas y completas, la experiencia de la tierra. Es solo nuestra proyección holográfica cuántica. Hay personajes y guiones, y muchos sistemas físicos y mentales están configurados para obtener experiencias y experimentarnos a nosotros mismos. Todos los yoes aparentemente negativos y positivos son parte de nosotros mismos, y todos son perfectos e intactos.
Si crees en este pasaje, te invita a comenzar a explorar tu verdadero yo y a dejar de lado esas limitaciones y marcos. Incluso si tus amigos o familiares cercanos no te comprenden ni te apoyan, estas no son razones suficientes para que los dejes atrás. son sus limitaciones, sus problemas, tú tienes los tuyos, pero eres tú, eres el único yo único, y sólo tú tienes la responsabilidad de abrazarte y aceptarte plenamente, ¿por qué no? Porque tu existencia demuestra que eres valioso, de lo contrario no estarías aquí, no existirías. Así que acepta la verdad por ti mismo. Acepta el hecho de que tu mera existencia es radiante y de valor infinito.
Lectura recomendada:
Molecules of emotion
My stroke of insight
Crédito de la foto: Kaique Rocha / Matheus Bertelli / Rahul Pandit / Brett Sayles / Pixabay
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