你不願放手的,誰也拿不走

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每個靈魂都是獨一無二的,體驗這世界的方式與淬鍊而出的觀點也因此很多元,本站撰寫之內容皆由自身體驗而來,請勿將其奉為真理,因為尚在肉體內的我們及以語言闡述的真理,都有它的限制性,因此仍須時時的去思辨和驗證,撰寫內容的目的,僅是分享自身視角的個體感悟,期望有機會為閱讀者帶來一些啟發與洞見,祝願我們皆能回歸真實的自己
最近看見有些友人走不出思考與情緒的迴圈,我想起了多年前,我的內在指導與我的對話。

一段故事

某年,我對於一件生命中的重大經歷充滿了情緒,這個事件起因於我們帶了一個團去印度與聖者上課,期間經歷了主團夥伴的生死交關、與他人的漠視,以及各種權威霸凌等經驗,也因此回台灣後我們離開了這個靈性組織,我們曾在這個組織恪盡職守,幾乎所有工作都向前衝,連自己的世俗工作都被放在第二位之後,但因為我們知道有些事看清楚了,不再適合我們了,雖然我們理解所有人都在做他自己當時所能做的最好的自己,但情緒總隱含在我之中,一年後,當時的課程後續有了一個出版品,就在出版品上市的那天,我本來遺忘的這些又被攪動了起來,情緒伴隨回憶瞬間就湧上了。

當時剛好在咖啡店,於是跟差點天人永隔的夥伴兩個人聊起這個出版,發現自己竟然還是有些情緒湧上,本來想說已經隔了一年,但未料情緒似乎沒有我以為的更淡薄。沒多久,我就去化妝間,突然內在指導鏗鏘有力的丟了一句話到我的腦袋中:你要放手讓我們將這些帶走了嗎?

我眼一睜,詫異地想著,我與內在指導合作了這麼久,他們不是應該了解我很致力於內在的探索與進化,時時在宣告並請求協助淨化自己,讓靈魂自由自在,照理說他們理應像平常這樣與我合作清理淨化啊,竟然明知故問啊?!誰想把這垃圾留在心上,廢話甚麼,我心裏翻了一圈白眼。

他們卻回我說,但你緊抓不放的東西,我們無法拿走。

突然,我的意識好像遭到撞擊,什麼 ?! 我進入了沉思,我緊抓不放,我卻沒發現嗎?我有緊抓不放嗎?不可能吧?有嗎?

看我好像沒思考出來,他們繼續說著,如果你決定把這些東西放手交給我們帶走,從此以後,你與這些再無相關了。

心頭突然一震,什麼?再也不相關,怎麼可以,我付出生命中多少時間去累積出那些經歷,經驗了多少深刻的生命黑暗與挑戰,怎麼可以再與我無關!

那瞬間的想法,也同樣震驚了我,原來,真的是,我自己一直想與之相關,是我自己緊緊抓住了它,那些記憶、那些痛苦、那些情緒,彷彿沒了他們,我的存在軌跡就被消滅了,原來我並沒那麼想與這些脫鉤。

我冷靜下來,真正的面對這個部分的自己,認真的思考,我是不是真的可以接受從此與之毫無相關,但也一邊驚訝著,真沒想到,我自己的某部分竟然不想放手,現在竟然在考慮著,這段對話震驚了我,讓我看見我沒發現的那部分自己。

經過思考後,我還是恢復我自身真實的光明,我篤定的說,我決定了,我不要了,請你們拿走,真的,謝謝,謝謝你們的幫忙與教導。

真正的放下

當我們真正打從心底願意放掉那些影響我們的生命事件,讓那些事件彷彿只是書上的一個腳本,並未與我們有關,我們才真正放手、真正自由了

我們時常這樣,一直訴說著想擺脫某個情境與情緒狀態,但是擺脫不了的真正原因是自己那個不願意放下的執念,我們可能會為這個執念尋找很多合理化的理由,讓我們看似無可選擇,被迫得進入這個局中,但你真正不願放手的原因可能隱晦的藏在某處沒被你看見,所以我們演著想擺脫卻擺脫不了的劇情,但只要真的從內心看見,做下這個放手的決定,你可以慢慢的脫離這個狀態。

情緒指標
情緒其實是內我給我們最真實的反饋,所有與我們真實那一面不共振的頻率都會導致你的情緒,情緒的背後通常代表了你對這個事件有一種定義,而這定義可能是你從小到大從家庭或社會等等獲得的,它卻不是真的一定得這樣,但因為我們將自己框進去這個定義,做了一個不符合自己頻率的規範,當事件發生與這個定義不相符合,這個定義這個框框就帶給我們許多情緒。 後續我們會針對情緒,分享一些更健康的看法,讓我們從情緒去看見它帶給我們的訊息,而不是只是迴避或封鎖情緒,或是陷入情緒,這些都是不健康的回應方式。

Photo Credit:Valeria Boltneva

/ 文章皆由本站撰寫或翻譯自書籍,欲轉載或引用請註明出處來源,謝謝 /

Lydia

Lydia

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關於我們

由兩位非常扎根的夥伴組成,對於內在旅程的探索長達十幾年,不喜歡使用空靈抽象的說法,因為靈性是我們本具有也天天在運作的,不應讓他變成遙不可及的,因此本站多以我們實際經驗的觀察和體悟作分享

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