Qual é o propósito da meditação?

Cada alma é única, e portanto, as formas como experienciamos e refinamos nossas perspectivas sobre este mundo são diversas. O conteúdo deste site é baseado em experiências pessoais, então por favor não o tome como verdade absoluta. Nossas verdades, expressas através da linguagem enquanto ainda estamos no reino físico, têm suas limitações. Assim, a reflexão e a verificação constantes são necessárias. O propósito do conteúdo é simplesmente compartilhar insights e perspectivas pessoais, com a esperança de inspirar e iluminar os leitores. Que todos possamos retornar ao nosso verdadeiro eu.

O que é meditação

Existem muitos nomes para descrever o trabalho interno da meditação, como meditação, meditação, meditação, meditação, vipassana, meditação... etc. Diferentes religiões também dão ensinamentos diferentes para explicá-lo, mas para mim, seus objetivos são os mesmos, portanto, nos artigos seguintes, para um significado mais intuitivo, irei me referir a eles como “meditação”.

A meditação fornece um caminho que permite que você se aprofunde. Quando você deseja meditar, você trouxe a intenção de expressar seu desejo de entrar na tranquilidade..

Seu objetivo principal é restaurar uma conexão profunda consigo mesmo, então pense bem: o que acontecerá quando você se conectar profundamente consigo mesmo? Você pode ver uma parte oculta que normalmente não descobre. Pode ser uma emoção forte ou uma visão interior. Não importa o que seja, está falando com você. Nesse estado, você pode fazer qualquer coisa. tudo é depois), então tente mergulhar mais fundo em si mesmo através da meditação,Mergulhando em si mesmo, este é um tesouro que pode ajudá-lo a viajar e seguir em frente. Esta é a essência da meditação..

Portanto, qualquer atividade que produza tais qualidades é a meditação, como uma dança, um mergulho,lerOu pintura, etc. A meditação é um estado e não deve se limitar a apenas sentar de pernas cruzadas em algum lugar.,Portanto, algumas escolas no mercado têm meditação estática e meditação dinâmica ou meditação silenciosa e meditação em movimento, mas acredito que a quietude e o movimento não podem cobrir completamente"Meditação"Tais atividades, voltando ao que foi dito anteriormente, desde que sejaAs atividades que podem trazer as qualidades acima são um tipo de meditação. Você pode desenvolver um método de meditação adequado a você. Contanto que esse método possa ajudá-lo a se conectar com seu eu interior e a descobrir a sabedoria, então esta é uma meditação exclusiva. você..

Então, para simplificar, a meditação é uma entrada na"Algum tipo deestado"método, no qual você pode estar mais focado, relaxado, aberto e perspicaz.

O que acontece durante a meditação

Quando entramos no estado de meditação, estamos nos sintonizando em uma frequência diferente. Estaremos conectados a um mundo diferente do mundo exterior. Meu instrutor me disse que, em estado de meditação, você pode fazer qualquer coisa. Qualquer coisa, como cura, purificação, criação ou reparação de relacionamentos, etc., mas antes de discutir isso, gostaria de compartilhar o que aprendi em diferentes religiões no passado como referência..

No sistema inicial do Budismo Tibetano, a maioria das práticas de meditação eram divididas em práticas com um objeto ou práticas sem objeto. Por exemplo, você pode usar a visão como uma prática e continuar olhando para uma flor. Não se preocupe com o ir e vir de outros pensamentos, apenas deixe-os fluir naturalmente ou use o som como prática. Você pode ouvir o som da água e ficar atento ao som.Não pergunte sobre o ir e vir dos pensamentos. O outro tipo de prática é praticar sem objetos, que é sentar-se calmamente e estar atento a tudo o que acontece, mas não pergunte sobre isso..

Na verdade, esse tipo de prática é realmente lindo, mas o caminho da minha vida não parece ser adequado para isso. Tenho sido muito diligente na prática de todos os rituais budistas por dez anos, passando muito tempo todos os dias, um. dia, era como se o relógio da minha vida estivesse tocando. De repente tive uma ideia e percebi que não era isso que eu queria no final. Essa fase da experiência poderia ter acabado, então reuni coragem para me despedir do. passado e começou a próxima etapa da jornada interior..

Durante esta nova jornada, comecei a experimentar uma forma diferente de meditação, que é um processo de interação com o ser interior. Na verdade, não importa quando estamos acordados ou dormindo, nosso ser interior está constantemente se conectando e conversando conosco. é apenas o nosso Os sentidos estão acostumados a olhar para o exterior, então durante a meditação, temos a oportunidade de nos voltarmos para dentro e descobrirmos que ele está enviando mensagens para nós. Então, quando se trata disso, o ponto importante aparece, é enviar mensagens para nós. nós, então o que devemos fazer? No que diz respeito ao sistema de meditação, nós o deixamos fluir sem responder. No entanto, através do meu estudo subsequente e da reexperiência de meditação com diferentes sistemas, descobri que essas mensagens trazem informações importantes que podem ser usadas diretamente no estado. de meditação. Campos, por meio de tópicos ou recalibração, existem muitas meditações guiadas conduzidas por mestres para esse fim. Após a meditação, você será orientado a entrar na imagem da visualização e, em seguida, realizar algum trabalho interno através do tema da visualização. é a nossa habilidade primitiva muito poderosa, a visualização na meditação pode operar diretamente no nível de energia e, então, causar mudanças ou efeitos no mundo externo. Todo o processo de meditação irá conduzir nossos sentimentos. Quando um determinado nível, os sentimentos surgem e algo muda..

Como fazer um trabalho interno

interativo

Na verdade, não consigo encontrar palavra melhor para descrever o que acontece durante a meditação."você“O que esse personagem está fazendo?, então vamos dar um exemplo diretamente:

Você quer uma vida abundante. Você traz essa qualidade diretamente da meditação. Você pode imaginar a luz dourada caindo em sua intenção, você sabe que deseja abundância. luz dourada caindo. O que você sente ou vê? Algumas pessoas podem sentir uma sensação desconfortável, como conflito ou emaranhamento, enquanto outras podem aceitá-lo com alegria. Pessoas que se sentem em conflito e emaranhadas podem ter algumas definições de rótulo sobre dinheiro que precisam ser removidas de seu sistema de crenças. rico é pecador, pessoas ricas não podem fazer coisas ruins, etc. Essas são as chamadas interações. Seus sentimentos são as mensagens enviadas a você por dentro. Você pode pedir para remover essas crenças limitantes e então começar de novo. energia abundante. Se ainda estiver difícil, você pode repetir esta meditação mais vezes..

Então tome isso como exemplo, existem muitas visualizações de meditação, você pode usar sua criatividade para se guiar, ela pode realmente fazer qualquer coisa, então não estabeleça limites para si mesmo.

Sentir é o mais importante

Na meditação, se a mensagem é recebida diretamenteOu interaja através da imaginação,Obter informações, como inspiração, ver algumas fotos ou alguma informação fluindo, etc., não importa de que forma seja, o importante são quais sentimentos ganhamos neste estado, porque sentir verdadeiramente do coração mudará nossa frequência vibratória. , e nossa frequência vibratória determina o desenvolvimento de nosso mundo externo. Esta é a parte mais essencial da meditação, e é o que dissemos antes: podemos criar, mudar, curar e ver, sem quaisquer restrições..

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Lídia

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