Was ist Meditation?
Es gibt viele Namen, um die innere Arbeit der Meditation zu beschreiben, wie Meditation, Meditation, Meditation, Meditation, Vipassana, Meditation ... usw. Verschiedene Religionen geben auch unterschiedliche Lehren, um es zu erklären, aber für mich sind ihre Ziele dieselben. Deshalb werde ich sie in den folgenden Artikeln für eine intuitivere Bedeutung als „Meditation“ bezeichnen.
Meditation bietet einen Weg, der es Ihnen ermöglicht, tief in Ihr Inneres einzudringen. Wenn Sie meditieren möchten, haben Sie die Absicht, Ihren Wunsch auszudrücken, in die Ruhe zu gelangen.。
Sein Hauptzweck besteht darin, eine tiefe Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen. Denken Sie also darüber nach: Was passiert, wenn Sie sich tief mit sich selbst verbinden? Möglicherweise sehen Sie einen verborgenen Teil, den Sie normalerweise nicht entdecken. Es kann eine starke Emotion oder eine innere Vision sein, egal, was es ist. In diesem Zustand können Sie alles tun (ich werde erklären, was). (alles ist später), also versuchen Sie, durch Meditation tiefer in sich selbst einzutauchen，Wenn Sie in sich selbst graben, ist dies ein Schatzort, der Ihnen beim Reisen und Vorankommen helfen kann. Das ist die Essenz der Meditation.。
Jede Aktivität, die solche Qualitäten hervorbringt, ist also Meditation, wie zum Beispiel ein Tanz oder ein Schwimmen,lesenOder Malen usw. Meditation ist ein Zustand und sollte sich nicht darauf beschränken, einfach irgendwo im Schneidersitz zu sitzen.，Daher bieten einige Schulen auf dem Markt zwar statische Meditation und dynamische Meditation oder ruhige Meditation und Bewegungsmeditation an, aber ich glaube, dass Stille und Bewegung nicht vollständig abdecken können"Meditation"Solche Aktivitäten, also zurück zu dem, was zuvor gesagt wurde, solange es so istAktivitäten, die die oben genannten Eigenschaften hervorbringen können, sind eine Art Meditation. Sie können eine Meditationsmethode entwickeln, die zu Ihnen passt. Solange diese Methode Ihnen helfen kann, sich mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und Weisheit zu entdecken, ist dies eine einzigartige Meditation Du.。
Um es einfacher auszudrücken: Meditation ist ein Einstieg in die Welt„IrgendwieZustand"Methode, mit der Sie fokussierter, entspannter, offener und einfühlsamer sein können。
Was passiert während der Meditation?
Wenn wir in den Meditationszustand eintreten, sind wir so, als würden wir uns auf eine andere Welt als die Außenwelt einstimmen. Das bedeutet, dass man in einem Meditationszustand wirklich alles tun kann Alles, wie zum Beispiel Heilung, Reinigung, Schaffung oder Wiederherstellung von Beziehungen usw., aber bevor ich darüber diskutiere, möchte ich als Referenz mitteilen, was mir in der Vergangenheit in verschiedenen Religionen beigebracht wurde。
Im frühen System des tibetischen Buddhismus wurden die meisten Meditationsübungen in Übungen mit einem Objekt und Übungen ohne Objekt unterteilt. Beispielsweise kann man das Sehen als Übung nutzen und sich dann der Blume bewusst sein Kümmern Sie sich nicht um das Kommen und Gehen anderer Gedanken, sondern lassen Sie es einfach fließen oder nutzen Sie Geräusche als Übung. Sie können dem Geräusch des Wassers lauschen und sich des Geräusches bewusst sein.Fragen Sie nicht nach dem Kommen und Gehen von Gedanken. Die andere Art der Praxis besteht darin, ohne Gegenstände zu üben, das heißt, ruhig zu sitzen und sich über alles bewusst zu sein, was passiert, aber nicht danach zu fragen.。
Tatsächlich ist diese Art der Praxis wirklich schön, aber der Weg meines Lebens scheint dafür nicht geeignet zu sein. Ich praktiziere seit zehn Jahren sehr fleißig alle buddhistischen Rituale und verbringe jeden Tag viel Zeit An diesem Tag war es, als würde die Uhr meines Lebens klingeln. Mir wurde plötzlich klar, dass dies nicht das war, was ich wollte. Diese Phase der Erfahrung könnte vorbei sein, also nahm ich den Mut zusammen, mich von ihr zu verabschieden Vergangenheit und begann die nächste Etappe der inneren Reise。
Während dieser neuen Reise begann ich, eine andere Art der Meditation zu erleben, bei der es sich um einen Prozess der Interaktion mit dem inneren Wesen handelt. Egal, ob wir wach sind oder schlafen, unser inneres Wesen verbindet sich ständig mit uns Unsere Sinne sind es gewohnt, nach außen zu blicken, daher haben wir während der Meditation die Möglichkeit, uns nach innen zu wenden und festzustellen, dass sie uns Botschaften sendet uns, was sollen wir also tun? Was das Meditationssystem betrifft, ließen wir es durch, ohne darauf zu reagieren. Durch mein anschließendes Studium und erneutes Erleben der Meditation mit verschiedenen Systemen stellte ich jedoch fest, dass diese Botschaften wichtige Informationen bringen, die direkt im Zustand verwendet werden können Felder, durch Themen oder Neukalibrierung, es gibt viele geführte Meditationen, die von Meistern zu diesem Zweck geleitet werden. Nach der Meditation werden Sie dazu geführt, in das Bild der Visualisierung einzutreten und dann einige innere Arbeit durch das Thema der Visualisierung durchzuführen ist unsere sehr mächtige, primitive Fähigkeit, die Visualisierung in der Meditation kann sehr direkt auf der Energieebene wirken und dann Veränderungen oder Effekte in der Außenwelt hervorrufen. Der gesamte Meditationsprozess wird unsere Gefühle antreiben, wenn auf einer bestimmten Ebene Gefühle entstehen und sich etwas ändert。
Wie man innere Arbeit leistet
Tatsächlich kann ich kein besseres Wort finden, um zu beschreiben, was während der Meditation passiert."Du„Was macht dieser Charakter?Geben wir also direkt ein Beispiel:
Du möchtest ein Leben in Fülle haben, das du direkt aus der Meditation herausholen kannst. Du weißt, dass du dir Fülle wünschst Goldenes Licht strömt herab. Was fühlst oder siehst du? Manche Menschen verspüren möglicherweise ein unangenehmes Gefühl, wie z. B. Konflikte oder Verstrickungen, während andere es gerne akzeptieren. Menschen, die sich in Konflikt geraten und verwickelt fühlen, haben möglicherweise einige Etikettdefinitionen für Geld, die aus ihrem Glaubenssystem entfernt werden müssen Reich ist sündig, reiche Menschen können keine schlechten Dinge tun usw. Dies sind die sogenannten Interaktionen, die Ihnen von innen gesendet werden. Sie können darum bitten, diese einschränkenden Überzeugungen zu entfernen und dann erneut zu akzeptieren Wenn es immer noch schwierig ist, können Sie diese Meditation mehrmals wiederholen.。
Nehmen Sie das als Beispiel, es gibt viele Meditationsvisualisierungen, Sie können sich von Ihrer Kreativität leiten lassen, sie kann wirklich alles, also setzen Sie sich keine Grenzen。
In der Meditation, ob die Botschaft direkt empfangen wirdOder interagieren Sie durch Fantasie,Das Erhalten von Informationen, wie zum Beispiel Inspiration, das Sehen einiger Bilder oder des Durchströmens von Informationen usw., egal in welcher Form, ist wichtig, welche Gefühle wir in diesem Zustand gewinnen, denn wirkliches Fühlen aus dem Herzen wird unsere Schwingungsfrequenz verändern. , und unsere Schwingungsfrequenz bestimmt die Entwicklung unserer Außenwelt, und wir haben bereits gesagt, dass wir alles ohne Einschränkungen erschaffen, verändern, heilen und sehen können。
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